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课程来自然健康的1个月还你好睡眠，睡眠健康管理师·初级班，价值499元。课程融合身心全息文化、心理学、传统医学、西医领域的专业理论，凝聚各自领域内专业知识，看清导致失眠的根本原因，厘清睡眠质量差的症结，从“心”根治失眠，用功法和健康生活方式辅助睡眠。以身体+情.....

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你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了?明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。很容易做噩梦，睡眠质量不高。夜晚一有动静，就很容易被惊醒。晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好休息，继续“疲劳驾驶”。想.....

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课程目录三种呼吸法 学会快速放松.mp4身体扫描法 学会真正放松身体.mp4数息法 消除杂念 修复大脑.mp4正念花朵 活在当下 专注产生奇迹.mp4.....

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课程目录00、发刊词：开启百分百睡眠行动.mp401、睡觉真的因人而异吗？.mp402、生物钟真的是闹钟吗？.mp403、电磁波对睡眠有影响吗？.mp404、达芬奇睡眠法靠谱吗？.mp405、老年人真的睡得少吗？.mp4.....

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王剑虹：专业医生的睡眠管理课文件目录00.发刊词：给你一份睡眠情况自查表.jpg00.发刊词：给你一份睡眠情况自查表.mp301.睡眠问题的3个常 见误区.jpg01.睡眠问题的3个常 见误区.mp302.睡眠不足会导致哪些疾病？.jpg02.睡眠不足会导致哪些疾病？.mp303.当你睡觉时,你的.....

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课程目录睡眠心理学：01 - 糖心理.mp4睡眠心理学：02 - 糖心理.mp4睡眠心理学：03 - 糖心理.mp4睡眠心理学：04 - 糖心理.mp4睡眠心理学：05 - 糖心理.mp4睡眠心理学：06 - 糖心理.mp4睡眠心理学：07 - 糖心理.mp4睡眠心理学：08 - 糖心理.mp4睡眠.....

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课程目录01如何改善睡眠.mp402收起手机.mp403奇异梦世界.mp404释放压力.mp405安眠药的真相.mp406改善失眠.mp407完美睡眠节奏.mp4.....

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《睡眠心理学》科学、系统的介绍睡眠及睡眠障碍的知识，解开常见的助眠误区 视频课课程目录睡眠心理学：01 - 糖心理.mp4睡眠心理学：02 - 糖心理.mp4睡眠心理学：03 - 糖心理.mp4睡眠心理学：04 - 糖心理.mp4睡眠心理学：05 - 糖心理.mp4睡眠心理学：06 - 糖心理.m.....